Akupunktura - prednosti, rizici i stvari koje treba razmotriti

Akupunktura uključuje umetanje vrlo tankih igala u tijelo na različitim mjestima i dubinama. Cilj mu je uravnotežiti životne sile poznate kao Qi koje su odgovorne za različite zdravstvene probleme.

Akupunktura može pomoći u ublažavanju boli i liječenju niza drugih tegoba. Međutim, točan način na koji radi ostaje nejasan pouzdani izvor. Neki ljudi vjeruju da djeluje balansiranjem vitalne energije, dok drugi vjeruju da ima neurološki učinak.

U ovom članku detaljno opisujemo što je akupunktura, kako može djelovati i koje su dobrobiti i rizici prakse.

Što je akupunktura?

Akupunktura uključuje umetanje igala u tijelo kako bi se stimulirali osjetilni živci u koži i mišićima. To može pomoći u liječenju kronične boli i drugih fizičkih stanja.

Akupunktura ima korijene u tradicionalnoj kineskoj medicini (TCM) i sada je uobičajeni komplementarni tretman diljem svijeta.

Kako radi?

TCM objašnjava da je zdravlje rezultat skladne ravnoteže komplementarnih krajnosti yina i yanga životne sile poznate kao Qi, izgovara se "chi". Zagovornici vjeruju da je bolest posljedica neravnoteže tih sila.

Prema TCM-u, Qi teče meridijanima ili putevima u ljudskom tijelu. Ovi meridijani i energetski tokovi dostupni su preko 361 akupunkturne točke u tijelu. Umetanje igala u te točke s odgovarajućim kombinacijama vratit će protok energije u ravnotežu.

Pregled iz 2017. sugerira da su mnoge akupunkturne točke na mjestima gdje stimulacija može utjecati na aktivnost više senzornih neurona. Ta su mjesta također poznata kao receptivna polja.

Fizička stimulacija umetanja igle na tim mjestima može utjecati na obradu boli u središnjem živčanom sustavu i mišićima i povećati dotok krvi u određene dijelove tijela.

Meta-analiza iz 2018. o učinku akupunkture na kroničnu bol pokazala je da ta praksa može pružiti dobrobiti za ublažavanje boli koje se razlikuju od placeba. Međutim, točan mehanizam po kojem akupunktura djeluje nije jasan.

Rizici

Sve terapije nose i rizike i koristi. Osoba uvijek treba potražiti liječnički savjet prije poduzimanja bilo kakve terapije.

Mogući rizici akupunkture su sljedeći:

• Na mjestima umetanja može se pojaviti krvarenje, modrice i bol.
• Nesterilizirane igle mogu dovesti do infekcije.
• U rijetkim slučajevima igla se može slomiti i oštetiti unutarnji organ.

Uprava za hranu i lijekove (FDA) regulira akupunkturne igle kao medicinske uređaje. Njihova proizvodnja i označavanje moraju zadovoljiti određene standarde. Igle moraju biti sterilne, netoksične i s oznakom "samo za jednokratnu upotrebu" od strane ovlaštenog praktičara.

Kao i kod svake komplementarne terapije, preporučljivo je koristiti akupunkturu uz konvencionalne tretmane u slučajevima kroničnih ili teških stanja.

Prednosti

Akupunktura je uobičajena komplementarna terapija koja može pomoći ljudima u upravljanju mnogim različitim stanjima.

Dobrobiti akupunkture uključuju sljedeće:

• Ljudi mogu učinkovito kombinirati akupunkturu s drugim tretmanima.
• Učinkovita akupunktura može pomoći u upravljanju kroničnom boli, migrenom i glavoboljom.
• Akupunktura nosi nizak rizik od nuspojava.
• To je fleksibilan oblik liječenja koji može ciljati na brojne zdravstvene probleme odjednom.

Nacionalni centar za komplementarno i integrativno zdravlje (NCCIH) Pouzdani izvor savjetuje ljudima da ne koriste akupunkturu kao zamjenu za konvencionalnu medicinsku pomoć.

Koristi

NCCIH navodi da akupunktura može učinkovito pomoći u liječenju:

• Križobolje
• bol u vratu
• osteoartritisa (OA)
• bolova u koljenima
• glavobolje

Druge studije sugeriraju da akupunktura također može pomoći u liječenju:

• migrene
• periferne neuropatije
• mučnine
• reumatoidnog artritisa
• umora

Što očekivati

Akupunkturolog će pregledati osobu i procijeniti njezino stanje, uvesti jednu ili više tankih, sterilnih igala i dati savjet.

Pojedinci će obično sjediti ili leći tijekom postupka. Akupunkturist treba koristiti sterilne igle za jednokratnu upotrebu. Ljudi mogu osjetiti vrlo kratko peckanje ili bockanje nakon umetanja igle.

Tada mogu osjetiti tupu bol u dnu igle.

Obično će igle ostati na mjestu 20-60 minuta, iako će to varirati ovisno o postupku.

U nekim će ordinacijama akupunkturolog ponekad zagrijati igle nakon umetanja.

Broj tretmana koji će osoba trebati ovisi o pojedinačnom slučaju. Netko s kroničnim stanjem može trebati jedan ili dva tretmana tjedno tijekom nekoliko mjeseci. Akutni zdravstveni problem obično se popravi nakon 8-12 sesija.

Stvari koje treba razmotriti

Akupunktura je komplementarna terapija i ne smije zamijeniti tretmane koje preporučuje liječnik.

Prije podvrgavanja akupunkturi za liječenje kronične boli ili drugih stanja, osoba treba potražiti savjet od liječnika primarne zdravstvene zaštite.

Zaključak

Akupunktura je tradicionalna komplementarna terapija koja ima povijesno podrijetlo u Kini. Uključuje umetanje malih iglica za stimulaciju određenih dijelova tijela i njegove neuronske mreže.

Studije pokazuju da akupunktura može pomoći u upravljanju kroničnom boli, OA, glavoboljama i migrenom.

Akupunktura nosi mali rizik od nuspojava, a praktičari moraju imati licencu za izvođenje akupunkturnih postupaka.